提早帶孩子來適應上課環境的好處包括： 減少上課焦慮和不安感： 讓孩子有時間熟悉新環境，減少因陌生感而產生的緊張情緒。 提高學習效率： 孩子更容易融入課堂氛圍，從而更快地投入到學習中。 提早和其他小朋友熟悉：孩子可以先跟孩子一起學習、聊天，慢慢變熟，這樣上課時更放鬆，也更容易...

當許多人開始學習游泳時，可能會有這樣的疑惑：「為什麼游泳課是從自由式開始，而不是蛙式？」事實上，在台灣，蛙式是許多人最熟悉的泳姿。 自由式符合人體力學，學習起來更自然 自由式的運動模式與人類行走的方式相似，手腳的活動調節為直行，因此初中生更容易上手。...

自由式、仰式、蛙式、蝶式每個姿勢都有不謀而合的地方。 就以蝶式來說，有的家長會問小朋友蛙式會前進了，什麼時候可以學蝶式？ 這邊教練想說明一下 如果沒有蛙式的腰腹發力，手臂的抱水動作。會很難找到發力的利基點。不過蝶腰、仰蝶這些進入蝶式的基礎教練還是會帶！只是短暫性還是會以核心...