平衡能力有益於提高幼兒在學習上的專注力,也是所有運動能力的基礎,而滑步車(平衡車)是鍛平衡力的最佳項目之一。
幼兒時期是速度、平衡、靈敏協調的敏感期,因此在此階段應重視其素質發展，針對其身體練習。然而滑步車運動中的滑、蹬等動作能夠發展幼兒的協調性，帶動全身骨骼及肌肉的運動，促進幼兒骨骼、肌肉及神經的發展，此階段訓練就是以強調靈敏素質、平衡與協調、速度素質來做身體練習,以此來刺激神經系統的發育,保證練習的有效性。
平衡感是一種視覺、觸覺、動覺、聽覺等綜合性的感覺,良好的平衡感,既可增加幼兒身體體質,也可培養幼兒堅強的意志與毅力，柯柏志(2017)研究中結果說明、經實施兒童平衡自行車8週16次課程,對學齡前兒童整體動作能力、球類技巧、及動靜態平衡能力的影響皆達顯著水準。
2-6歲幼兒期是身心發展、個性形成的關鍵期,此時期可塑性強,平衡能力至為重要，若兒童早期平衡能力沒有得到良好展,可能對後期較複雜的動作學習上,造成潛在影響,或可能增加運動過程中受傷的風險，幼兒階段是培養平衡能力敏感的關鍵時期,傳統幼兒園活動項目已經滿足不
了幼兒需求。
一 本文截至陳美倫碩士論文-滑步車運動對幼兒體適能及平衡能力的影響
Comments